Молодость, красивое тело, активное долголетие

В современном обществе более, чем когда-либо подчеркивается молодость, красивое тело, активное долголетие. Мы пытаемся бросить вызов старению, будучи более здоровым.

 

Однако, с середины 30-ти лет у мужчин, и, начиная с пред климактерического возраста у женщин, брюшная полость начинает изменяться с накоплением внутрибрюшного жира (по типу «яблоко»), ослаблением кожи и расхождением краёв прямых мышц живота (диастаз). Эти проблемы усиливаются после беременности у женщин или у обоих полов с массивной потерей веса или его колебаниями, ограничивая степень самоконтроля или исправления пациентом. Например, здоровый мужчина-бегун, пробегающий 20 миль в неделю за 20 лет, должен будет пробежать более 50 миль в неделю в возрасте 50 лет, чтобы сохранить прежний вес и внешний вид. В противном случае, он минимум набирает 1,5 кг веса (и 1,5 см в талии) за десятилетие. Женщины старше 40 лет должны тренироваться более 1 часа в день, чтобы сохранить внешний вид боле раннего возраста. Женщины, помимо неизбежных последствий старения, страдают от изменений, которые происходят от беременности. У мужчин и женщин живот представляет собой область с наибольшей площадью поверхности тела, и восприятие пациентом своего внешнего вида, часто выступает в качестве суррогатного барометра того, как индивид воспринимает свой идеальный вес, общее состояние здоровья, внешний вид или привлекательность.

Деформирован ли живот?

Деформирован ли живот, можно самостоятельно проверить с помощью «теста ныряльщика». Тест даст возможность самостоятельно понять, требуется ли вам хирургическое вмешательство, или живот можно исправить собственными силами с помощью спорта и диеты.

Встаньте в позу ныряльщика с полусогнутой спиной и поднятыми вверх руками и оцените вид вашего живота в средне — нижней части

Если гипогастральная область (нижняя часть) сильно выпирает, показана абдоминопластика. Когда избытки кожи с трудом можно захватить пальцами, это серьезная эстетическая проблема и здесь упражнениями уже не обойтись.  Ну а самый запущенный случай — когда жировые избытки принимают форму фартука, нависая над паховой областью.